Nos exigences au niveau du cours "compétition" ont monté d'un cran cette saison : il y a sans doute eu un peu trop de laisser-aller ces derniers temps et il était temps de recadrer cette affaire.

    Certains "anciens" ont été surpris à la rentrée en participant aux cours "compétition" nouvelle formule : tout le monde devait effectuer le même travail, à une cadence soutenue, pas de temps mort, et plus perte de temps pour les petites discussions de café ! D'ailleurs, passé l'étonnement du début, tout le monde s'est rendu compte que cela allait dans l'intérêt général : ceux qui veulent faire de la compétition savent bien qu'on doit tout donner à l'entraînement (comme à la Star Ac' ;-)) pour avoir des résultats ou au moins ne pas avoir de regrets par la suite.

    Cela a aussi eu le mérite de faire une sélection naturelle entre ceux qui parlaient beaucoup et qui revendiquaient le droit à un entraînement compétitif au top : ceux-là, on ne les a quasiment jamais vu depuis que l'on a annoncé la mise en place de ces nouveaux entraînements ; et les autres qui, beaucoup moins "bavards" mais plus courageux, sont en train de faire des progrès remarquables.

    Les meilleurs, ce sont eux ! Le groupe de babyboxing de cette année est certainement le plus adorable et le plus sympathique de France. Beaucoup "d'anciens" sont restés ce qui prouve qu'ils sont très attachés à ce cours et à leur professeur, Gilles (accompagné maintenant de Sébastien).

A 8h du matin, au début d'une longue journée : Gilles, Mehdi (venu supporter ses copains), Brian, Nassim, Ahmed, Charles, Simon, Kevin L., Audrey (supportrice également), Samir, Mike, Samuel, Auguste et Etienne.

    Cette journée du 16 Novembre 2003 aura été marquée par la remarquable performance de nos jeunes combattants qui ont obtenu des résultats dépassant largement nos prévisions. En effet, avec seulement neuf engagés pour le club d'Evry, nous avions décidé d'emmener une des équipes les plus restreintes depuis de nombreuses années : nous ne voulions que des gens sérieux et bien entraînés, la participation à un championnat, ça se mérite ! De plus, les résultats de ces derniers mois semblaient montrer une baisse de la valeur de notre groupe de compétiteurs.

                         A l'échauffement : Simon, Gilles et les autres ...

    D'autre part, nous avions pris le risque d'engager deux jeunes débutants de notre nouveau club de Passy de Paris 16ème, Etienne (12 ans) et Auguste (14 ans) : ils n'avaient que 1 mois 1/2 de boxe dans les jambes ce qui semblait une tâche insurmontable pour eux.

    Eh bien, le moins que l'on puisse dire, c'est qu'ils ont tous été à la hauteur, ce qui a fait bien plaisir à leurs entraîneurs Laurent et Gilles, ce dernier faisant son grand retour comme coach depuis plus d'un an. Et comme Gilles n'a pas son pareil pour surmotiver tout le monde, sa présence s'est avérée particulièrement précieuse.

       150 participants pour ce championnat d'Ile de France : un grand succès !

    Seuls deux évryens ont raté le coche de la qualification aux championnats de France : il s'agit de Mike et Charles qui ont été battus dès le premier tour. Mais il s'agissait de leur première compétition et ils n'ont aucune raison d'être déçus. En ce qui concerne Auguste (Passy), n'ayant aucun adversaire de son poids, il est directement qualifié.

    Parmi les autres, seul Samir a un peu déçu dans sa finale en s'obstinant à utiliser une mauvaise stratégie contre un adversaire très souple. Samir était pourtant très bien préparé, mais il lui reste beaucoup de progrès à faire dans le domaine tactique.

    Ahmed a échoué en finale contre un adversaire beaucoup plus grand en taille (c'est une habitude !) mais il a été comme toujours au bout de lui-même et a assuré l'essentiel : la qualification pour le championnat de France.

    Nassim (13 ans), dont c'était la première compétition, nous a vraiment surpris par sa vitalité et sa combativité. Il n'a pas perdu de beaucoup en finale contre un adversaire brillant et expérimenté, mais il va certainement faire souffrir beaucoup de monde cette année : une révélation !

       Présentation des équipes avec l'A.S. Passy et l'A.S. Evry, côte à côte :

    On attendait beaucoup de Simon (10 ans) qui passe cette saison dans la catégorie des poussins. On n'a pas été déçu car il n'arrête pas de progresser et ses qualités de déplacements et de timing le placent très au-dessus de la moyenne de son âge. Après avoir passé les tours qualificatifs, il a néanmoins été déclaré perdant en finale alors que la décision aurait tout aussi bien pu lui être favorable. Peu importe car Simon est qualifié pour le national et il continue d'impressionner.

    On se demandait ce qu'allait nous réserver le petit fer de lance du club de Passy, Etienne (12 ans), plein de talent mais pratiquant depuis seulement un mois 1/2 à raison d'une séance par semaine : mission impossible a priori, mais Etienne semble bien aimer les missions impossibles. Il a donc réalisé un véritable exploit en passant deux tours et en se qualifiant pour la finale des benjamins - 48 Kgs. Il faut dire aussi qu'il était poussé à fond par ses entraîneurs et toute l'équipe d'Evry. Il a perdu en finale contre un jeune du club local de Linas, et cela nous a paru un peu injuste mais aucun regret à avoir, l'exploit était déjà accompli !

    Enfin place aux trois grands vainqueurs du jour : tout d'abord Samuel (14 ans), qui remporte quand même ce titre pour la deuxième année consécutive ! Remarquablement coaché par Gilles, qui a su lui souffler la bonne stratégie, il se débarrasse en finale d'un adversaire qui semblait au départ intouchable. Samuel remporte donc la redoutable catégorie des minimes - 60 Kgs, ce qui est un authentique exploit pour lui.

    Dans la catégorie minimes - 57 kgs, qui est également traditionnellement l'une des plus difficiles, on a assisté au grand retour en forme de Kevin Lecreq. Il avait eu en effet un long passage à vide pendant toute la saison dernière. On l'a donc beaucoup poussé depuis Septembre à l'entraînement mais ce travail a payé car on a revu du très grand Kevin Lecreq dans ce championnat qu'il remporte brillamment après 3 combats de grande intensité.

    Enfin Brian (cadet - 60 Kgs) remporte son premier titre en full contact en survolant ses trois combats contre des adversaires pourtant de grande valeur. Cela prouve la très grande progression effectuée par Brian ces derniers mois et que les entraînements particulièrement ardus effectués à la salle avec ses complices Kevin et Samir n'auront pas servi à rien !

      Au bout d'une journée d'enfer : une équipe heureuse et parfaitement soudée.

    Trois titres, cinq finalistes, neuf qualifiés, la première grande performance du club de Passy : un bilan extrêmement encourageant pour la suite de la saison, même si la journée nous a complètement épuisé. Malgré la défection de certains anciens "barons" du club, notre équipe de compétiteurs est plus présente que jamais : restez à l'écoute !

    Deux compétitions le même jour : voila l'épreuve qui nous attendait ce dimanche 30 Novembre. D'un côté se déroulait la Coupe de France de Full Contact à Pontoise, dans laquelle étaient engagés Sébastien et Brian, de l'autre côté, le club de Grand Couronne organisait un interclub avec plusieurs très bons clubs de Normandie, et là, c'étaient les jeunes compétiteurs d'Evry qui y étaient conviés. On avait même dû faire appel à Ali pour coacher ces derniers au cas où on ne serait pas de retour à temps de Pontoise !

      Sébastien et Brian : les locomotives du groupe de compétition !

    La Coupe de France de Full Contact marquait le grand retour sur un ring de Sébastien après plusieurs mois d'absence suite à son dernier échec en finale du championnat de France de Kickboxing en Mars dernier. De plus, l'évryen vient juste de quitter la catégorie junior pour entrer chez les seniors. Sa grande préoccupation  était de savoir où il en était dans sa boxe après avoir très sérieusement repris l'entraînement depuis la rentrée et cette Coupe de France était l'occasion rêvée de faire le point car elle rassemble les meilleurs français en full contact.

    Et pour débuter chez les seniors, Sébastien était servi puisqu'il affrontait dès le départ le meilleur français de la catégorie des - 60 Kgs, Daniel Martins, champion du Monde 2003 de full contact WKA et 1/2 finaliste mondial WAKO. Un vrai choc quand on sait que Sébastien est champion du Monde WKA de kickboxing 2002. Il affrontait donc Daniel sur son terrain de prédilection, le full contact. Le combat était prévu en deux rounds de 2 minutes, ce qui est une distance très courte, surtout pour l'évryen qui est maintenant habitué à un nombre de rounds plus élevé.

    Le combat a malgré tout été superbe et si le premier round a été très équilibré, le deuxième a semblé être dominé par Sébastien qui a "sorti" plusieurs retournés qui ont surpris Daniel. Mais vers la fin du round, l'arbitre a compté un peu rapidement Sébastien alors que celui-ci avait simplement été déséquilibré, ce qui lui vaut automatiquement la perte du round. Le leader du club d'Evry ressort malgré tout très satisfait de ce combat de rentrée car il se sent particulièrement à l'aise grâce à l'entraînement accompli depuis Septembre et sait qu'il a encore une immense marge de progression. Il faudra donc s'attendre ces prochains mois à revoir du grand Sébastien !

    En ce qui concerne Brian, c'était aussi une grande première : initialement inscrit en cadets, il n'avait personne dans sa catégorie et on a décidé de le surclasser en juniors. Il effectuait donc ses grands débuts en plein contact, en plus contre des garçons plus âgés que lui. Brian a d'ailleurs semblé un peu surpris dans son premier round : évidemment, ça change du light contact ! Mais il s'est tout de suite adapté au deuxième, en effectuant un round magnifique où il a rendu coup pour coup à son adversaire. Brian n'a perdu que de peu à cause de son début un peu hésitant mais il sait qu'aujourd'hui il peut se lâcher, même contre des adversaires plus vieux que lui.

Présentation des équipes avant le début de la compétition : Nassim, Simon, Charles, Kevin L., Samir, Mike, Samuel, Ahmed et le "coach" Sébastien.

    Après ce "hors d'oeuvre", nous avons foncés avec Sébastien et Brian rejoindre le reste de l'équipe à Grand Couronne, à côté de Rouen. Brian avait même la possibilité de combattre à nouveau, ce qui le réjouissait évidemment. Cette compétition était l'occasion de faire le point sur la progression de nos jeunes compétiteurs d'Evry et j'avais décidé de laisser à Sébastien et Ali le soin de coacher tous les combattants.

    Les coachs Ali et Sébastien en plein travail avec la "tornade" Nassim et Simon :

    Le bilan a été largement positif avec une mention spéciale pour Simon qui a effectué deux combats superbes avec une maturité étonnante dans sa qualité de déplacement, mais aussi Ahmed qui a remporté une belle victoire et Kevin Lecreq qui semble avoir retrouvé son plus haut niveau. Quant à Brian, après son combat du matin à Pontoise, il a affronté un adversaire qui avait quatre ans de plus ce qui ne l'a pas gêné du tout pour effectuer des séries d'enchaînements de grande qualité.

Ahmed (à gauche) a largement dominé son combat avec le soutien très chaud du reste de l'équipe. A droite : Brian, Simon, Samir et Kevin à l'échauffement.

    Une journée bien fatigante mais riche en émotions et en enseignements qui prouve une fois de plus que le niveau de notre groupe de compétiteurs a repris une pente ascendante.

         Fin de la journée "marathon" avec un bilan largement positif.

    Cela faisait longtemps que l'on avait pas revu Sébastien en aussi bonne forme. Evidemment, travaillant désormais au club, ses conditions d'entraînements s'en trouvent facilitées. Mais il a dû beaucoup se battre pour retrouver son véritable niveau car, début Septembre, après quelques mois d'arrêt, il semblait bien mal en point. Son retour en compétition était même remis en cause.

    Depuis, il a fait beaucoup de chemin et a retravaillé à fond, un par un, chacun de ses  fondamentaux. Son combat du week-end dernier, contre Daniel Martins, n'était qu'un combat d'échauffement, en vue d'un retour espéré au plus haut niveau. Mais tout cela devra être progressif, il est hors de question de brûler les étapes. De plus, Sébastien vient tout juste de quitter la catégorie junior pour celle des séniors et il sait bien que sa marge de progression est considérable.

    Les premiers cours de Body Combat viennent d'avoir lieu et, comme on l'attendait, c'est un véritable succès. Rappelons quel en est le principe en signalant au passage que le terme "Body Combat" n'est pas tout à fait approprié puisqu'il fait référence au système "Les Mills" mis en place dans les salles de remise en forme alors que nous avons mis au point notre propre méthode.

    De toutes façons les expressions "Body Combat", "Energym Full", "Aero Kick", "Aero Boxe", "Tae Bo" désignent toutes grosso modo le même principe : effectuer des enchaînements issus des sports de combat en rythme et en musique.

    En ce qui nous concerne, nous avons créé nos propres chorégraphies, avec l'originalité d'être complètement calé sur les textures musicales du début à la fin, avec des techniques de combat très authentiques. Ainsi, avec ce système, vous progressez très rapidement dans votre technique, mais en plus, le travail cardio-vasculaire associé vous amène une condition physique impeccable et d'un point de vue musculaire, la progression se fait immédiatement sentir.

    Et le plus remarquable dans tout cela, ce sont les sensations procurées par le travail de groupe après quelques semaines seulement de pratique : effet "choc" garanti, même pour les simples spectateurs qui assistent au "spectacle". Et on a la chance d'avoir, pour animer ces séances, ce qui se fait de mieux dans le genre : Sébastien et Gilles ! Alors en place, 4, 3, 2, 1, go !!

    C'est une grande première sur Evry : la Nuit des Sports de Combat et des Arts Martiaux se déroulera le Vendredi 5 Mars 2004 au gymnase du Parc des Loges, à partir de 19h.

    Nous avons bien évidemment été invités à participer et l'on peut d'ores et déjà dire que nous préparons une (et peut-être même deux) démonstration(s) assez exceptionnelle(s). Autour de Sébastien et Gilles, on retrouvera les plus grands talents du club d'Evry, mais aussi des enfants et des membres de la section adulte, scrupuleusement sélectionnés.

    Alors retenez bien votre soirée du 5 Mars : ce sera un évènement à ne manquer sous aucun prétexte !

    Avec plus de 160 licenciés vers la mi-Décembre, nous battons de loin le record historique du nombre d'adhérents au club. Désormais, nous ne nous situons plus devant uniquement pour nos résultats sportifs mais aussi pour le loisir de masse réparti entre nos différents groupes, des adultes aux petites "poupées" du babyboxing.

    De plus, fait notable de cette saison, les femmes se sont inscrites en nombre ce qui va reléguer certains préjugés sur les sports de combat aux oubliettes. Il faut dire que pour encadrer tout ce beau monde, il y a maintenant trois professeurs de grande qualité, pleins de dynamisme et parfaitement complémentaires.

    En ce qui concerne les cours, nous les avons souhaités les plus variés possible de façon à satisfaire tout le monde et à montrer des aspects très différents et parfois inattendus de nos disciplines allant du travail physique pointu, à des séances plus "fitness", en passant par un apprentissage progressif complet des techniques de combat, des séances ludiques et des cours chorégraphiés en musique. En fait, les cours traditionnels de boxe ultra répétitifs et lassant à la longue, ce n'est pas chez nous que ça risque de se produire : nous préférons la créativité qui met en valeur la richesse de notre sport.

    Alors objectif 200 licenciés pour bientôt ? Certainement si la Mairie est prête à agrandir notre salle, ce qui est une solution tout à fait envisageable. De toutes façons, quoiqu'il se passe, nous maintenons notre volonté de donner à chacun un service de qualité qui ne se fera pas aux dépends de la quantité.

    L'équipe de Passy, au départ du métro "La Muette" à 8h30 du matin : Auguste, Léo, Mathieu, Sofiane, Etienne, Ambre et Ludovic.

    Même si l'attente a été un peu longue pour certains, cette Coupe de Noël, qui se déroulait le Dimanche 14 Décembre à la Porte d'Orléans, a été une grande satisfaction pour nous. En effet, nous avons à nouveau réuni les clubs d'Evry et Passy et de nombreux jeunes effectuaient leur tout premier combat. C'était d'ailleurs l'occasion idéale pour envoyer les petits nouveaux dans le "grand bain" car cette Coupe de Noël est purement amicale et ne donne lieu à aucune qualification ni remise de trophée mais offre des cadeaux pour tout le monde.

Les jeunes compétiteurs d'Evry et de Passy, unis pour le meilleur : Léo, Auguste, Ludovic, Ambre, Mathieu, Simon, Sofiane, Nassim, Etienne, Boris, Samuel et Ahmed.

    Cette compétition qui rassemblait un certain nombre de clubs d'Ile de France dans les catégories jeunes jusqu'à minimes inclus, permettait à chacun de faire un combat dans la journée et cela a été, pour nous, l'occasion d'assister à de nombreuses très bonnes surprises.

                      Sofiane, Auguste et Léo à l'échauffement :

    En ce qui concerne le club d'Evry, malgré l'absence de Kevin Lecreq, leader de la catégorie minimes, chacun a largement dominé son adversaire et Boris (11 ans) que l'on présentait pour la première fois a été particulièrement performant grâce à sa vitesse et sa précision : un bon espoir que l'on a détecté malheureusement un peu tard pour qu'il participe aux récents championnats d'Ile de France.

    Par ailleurs, on note la progression de Charles qui a remporté son premier combat, le bon comportement de Nassim qui ne s'est pas énervé face à un adversaire trop agressif, la nouvelle victoire pleine de maîtrise de Simon et le remarquable combat de Samuel qui a enfin "sorti" ses jambes.

    A la pause déjeuner, certains sont prêts à tout pour une bouchée de pain ! Ici, Charles, Etienne, Simon, Nassim et Boris :

    Pour Passy, mis à part Etienne, ils combattaient tous pour la première fois et comme on en avait inscrit six, autant dire qu'il y avait un peu de stress dans l'air ! Heureusement, les jeunes d'Evry étaient tous derrière et avec l'aide des deux coachs Gilles et Laurent, ils s'en sont brillamment sortis. On a pu notamment enfin voir en action Léo (13 ans) qui était très prometteur et qui a remporté une magnifique victoire, ainsi qu'Auguste (14 ans) qui nous a étonné par son dynamisme et sa précision.

           Léo nous a vraiment enthousiasmé par son style et son aisance :

    Etienne (12 ans), sur la lancée de son exploit des "Ile de France", continue de nous épater en gagnant une fois de plus avec beaucoup de facilité. Ambre (15 ans), la courageuse fille du club de Passy, a obtenu un match nul ce qui est une remarquable performance pour un premier essai. Mathieu (14 ans) a perdu d'extrême justesse mais s'est donné à fond contre un adversaire bien plus grand que lui. Enfin Ludovic (11 ans) perd contre notre Simon et Sofiane (13 ans), qui souffrait de maux de ventre s'incline également.

    Au delà même des performances sportives, l'excellente ambiance qui règne entre les deux clubs et la grande motivation de chacun ont été des motifs de satisfaction pour nous. Chacun va maintenant continuer sa progression de son côté et rendez-vous en 2004 pour la prochaine compétition !

       Goûter de Noël à Passy avec le "chef" Gilles, Alexis, Ludo et Léo :

    Cette semaine a été un peu chargée en calories car nous avons organisé pas moins de trois goûters de Noël: le premier a eu lieu mardi à Passy, le deuxième jeudi après le cours adultes et le dernier, ce vendredi pour la désormais traditionnelle fête du Babyboxing. Des kilos de bonbons, gâteaux et sucreries en tout genre ont été engloutis en quelques jours : c'est pas très bon pour la ligne, mais c'est pas tous les jours Noël et nous, au moins, on élimine !

         Gilles, toujours roi de la pâtisserie (fête de la section adultes) :

    Ceci a permis de finir cette première partie de la saison dans la bonne humeur avec un bilan extrêmement satisfaisant dans tous les domaines. Mais nous n'allons pas nous reposer pour autant car, comme chaque année, nous travaillons pendant les vacances de Noël : ces deux semaines sont en effet réservées aux compétiteurs et aux premières répétitions du spectacle. On a du pain sur la planche !

                 Pour finir la semaine en beauté, la fête du Babyboxing :

    En attendant, joyeux Noël à tous et merci de nous suivre aussi nombreux sur ce site !

      
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