FULL CONTACT & KICKBOXING
               

Archives Nov., Dec. 2004

 


    Le coaching personnalisé pour transformer votre vie !

     La formule peut paraître un peu pompeuse et pourtant c'est bien l'impression que nous avons avec nos différents clients auxquels nous avons apportés tout notre savoir-faire à travers nos cours particuliers.

 


   Si aujourd'hui la mode est au relooking et aux transformations de la personnalité à toutes les sauces, on peut affirmer que nous contribuons à une métamorphose encore bien plus profonde puisque non seulement nous agissons sur le corps mais encore sur le bien-être, la santé, le mental et la confiance en soi. On n'est plus dans le superficiel qui prétend changer votre vie en 24 heures mais bien dans quelque chose de durable et d'accessible à tous.

    Le coaching personnalisé représente aussi une approche très différente de celle des cours collectifs souvent bondés : là, dans un lieu et à un horaire qui vous conviennent, on ne va s'occuper que de vous, on va vous motiver à fond et la progression ne s'en trouvera que plus rapide. Surtout vous aurez la chance d'avoir ce qui se fait de mieux dans le genre avec les trois professeurs des clubs d'Evry et Passy (Gilles, Laurent et Sébastien). La grande satisfaction de nos clients actuels nous conforte dans le fait que nous pensons amener quelque chose de nouveau dans le monde du coaching personnel.

 

Le coaching personnalisé pour transformer votre vie !

Fiers de nos groupes "compétition"

Sélection pour le cht IDF

Cht IDF light Jeunes

Pas de routine chez nous

Le point sur le groupe "compétition"

Complètement Waff !

120 minutes de bonheur

Enorme évènement

Sébastien récompensé

Coupe de Noël 2004

C'est la fête !

Les jeunes en grande forme à Grand Couronne

Kevin Vandewalle : le grand retour !

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    Pour plus de renseignements, voir notre site : www.xtremgym.com


    Fiers de nos groupes "compétition"

    La liste pour le prochain championnat d'Ile de France de light contact des jeunes n'a pas encore été définitivement fixée, mais les trois entraîneurs du club Gilles, Sébastien et Laurent sont d'accord sur un point : le groupe compétition jeune que nous avons cette année en veut énormément, une bonne habitude qui avait été un peu perdue ces dernières années. Il faut dire que depuis plusieurs saisons, nous avions plutôt à faire à des jeunes très talentueux mais légèrement fainéants ou encore manquant de régularité.

    Cette année, si aucun talent exceptionnel n'émerge du groupe évryen, on a quand même été surpris par leur volonté et leur courage. On ne les a pourtant pas ménagés histoire de voir leur aptitude à gérer le stress et les efforts intenses. C'est donc un véritable vent de fraîcheur qui souffle sur notre club signe d'un renouveau qui ne fait que commencer. Le problème est que, comme il faudra bien faire un choix bientôt pour la compétition du 14 Novembre, j'ai déjà un peu de tristesse pour ceux que l'on ne pourra prendre. Même si ce n'est que partie remise car il y aura bien d'autres occasions plus tard.

    Un mot aussi sur le groupe "compétition" adulte qui fait preuve également de beaucoup de courage car ce que je leur demande de faire dans le fameux cours du mercredi soir est particulièrement gratiné. La plupart ne souhaitent d'ailleurs pas forcément faire de la compétition mais c'est une occasion pour eux de se dépasser et de vivre des sensations intenses. Avis aux amateurs car il y a de plus en plus de monde à ce cours !


    Sélection pour le championnat d'Ile de France

                     Marvin et Simon : les plus jeunes de l'équipe

                                            

    Ce n'est pas sans mal que nous avons fini par établir la liste des participants d'Evry au championnat d'Ile de France de light contact des jeunes. Nous avons hésité jusqu'à la dernière minute sur certains cas mais nous avons finalement fait notre choix en nous basant sur un certain nombre de critères comme la détermination, le courage et un niveau technique minimum. Enfin, nous avons convoqué un par un les sélectionnés et les non sélectionnés pour leur expliquer notre choix et ce que l'on attendait d'eux. Voici donc la liste définitive :

    - Les "anciens" expérimentés parmi lesquels se situent vraisemblablement nos meilleurs chances de victoires : Simon (11 ans), Boris (12 ans), Ahmed (14 ans) et Samir (17 ans). En ce qui concerne ce dernier, il s'agira sans doute de l'une de ses dernières compétitions en light contact car on a décidé de le surclasser chez les juniors dès cette année afin qu'il puisse mieux s'exprimer dans les règles du plein contact.

    - Les "revenants" Thomas Chéron (15 ans) et Pierre Pomatelli (16 ans), avec notamment une remarquable progression de Thomas qui pourrait lui permettre d'espérer un bon résultat.

    - Les nouveaux qui vont faire leurs grands débuts en compétition : Marvin (11 ans et très talentueux), Anas (12 ans), Alexandre (13 ans), Julien (14 ans), Thomas Nigout (14 ans), François Laplante (16 ans), Karim Farès (15 ans) et Monte-Christo (16 ans). Leur manque d'expérience sera certainement compensé par une énorme motivation. Résultats dimanche 14 Novembre.


    Championnat d'Ile de France light Jeunes : 4 titres pour Evry et un titre pour Passy

            Les clubs d'Evry et de Passy solidaires, comme d'habitude :

                                         

    Malgré une journée un peu tendue, le bilan de ce championnat est très positif pour nos deux clubs avec la grande satisfaction que tout le monde a fait preuve d'un immense courage dans des conditions parfois difficiles. Une mention particulière pour nos nombreux débutants qui, après moins de trois mois de pratique, étaient directement lancés dans un championnat régional où il y avait beaucoup de monde ce qui avait pour conséquence une attente parfois longue et épuisante. Dans ces conditions, c'est évident que l'expérience joue un rôle prépondérant.

    Parmi les sujets qui ont prêté à polémiques, il y a la curieuse décision d'avoir complètement modifié les catégories de poids qui existaient depuis des années. Ainsi, nous avons eu la désagréable surprise de retrouver plusieurs de nos combattants engagés dans la même poule de qualification alors que nous avions soigneusement fait en sorte d'éviter que cela ne se produise. La conséquence de cela est que l'on s'est retrouvé avec plusieurs duels opposant nos compétiteurs entre eux, opposition "impossible" quand on connaît la solidarité qui unit tout le groupe (Evry et Passy compris).

      Traditionnelle présentation des équipes avant le début de la compétition.
                                As Passy et AS Evry côte à côte :

                                          

    Il y a eu aussi un incident regrettable après la finale de Simon, largement dominée par celui-ci : après avoir récupéré les feuilles de match des juges et constaté la victoire de l'évryen, l'arbitre est retourné voir chacun des juges pour procéder à une modification sur les feuilles, le retrait d'un point ("point négatif") pour Simon. Une pratique non réglementaire, voire étrange, qui renversait ainsi la décision de la rencontre et donnait lieu à une colère (par ailleurs excessive) du père de Simon présent dans les gradins. Le point que l'on retiendra malgré tout est la grande qualité que nous a montrée Simon dans ses trois combats. En tant que finaliste, il reste qualifié pour le championnat de France qui se déroulera au printemps prochain à Coubertin.

                           L'échauffement et la tension qui monte ...

                                          

    Il y a donc eu quatre champions d'Ile de France pour Evry :

    - Boris, dont c'est le premier grand titre, et qui a accompli une progression remarquable. Il a littéralement survolé sa finale.

    - Samir qui, lui aussi, nous a énormément surpris par sa maîtrise des combats dans un domaine (le light contact) où il avait eu bien du mal pendant des années. Il faut dire que les cours "compétition" auxquels il a participé depuis le début de la saison lui ont indiscutablement fait prendre beaucoup d'ampleur.

    - Thomas Nigout, un petit débutant de qualité.

   - François Laplante qui, après avoir fait une très belle 1/2 finale s'est vu opposé à son copain Ahmed en finale. Les deux évryens ont fait un combat de démonstration dont la décision n'a en fait aucune importance.

    Il y a eu un autre finaliste pour Evry : Anas, qui a perdu d'extrême justesse en finale après avoir fait deux combats de qualification magnifiques. Julien s'est retrouvé, quant à lui, directement qualifié pour le championnat de France, n'ayant aucun adversaire dans sa catégorie.

    En ce qui concerne nos autres participants qui n'ont pas réussi à atteindre le stade de la finale, on ne peut que les féliciter, notamment Thomas Chéron, Alexandre et Karim Farès, ces deux derniers étant victimes de décisions que l'on peut qualifier d'extrêmement sévères.

                                     Etienne : la grande classe !

                                            

    Enfin, pour le club de Passy, saluons la nouvelle performance d'Etienne qui s'est "promené" pendant tout le championnat et remporte un nouveau titre. Wahid termine finaliste et Ambre, Dylan et Quentin n'échouent qu'en 1/2 finales après avoir effectué des premiers combats très prometteurs.


    Pas de routine chez nous !

    La routine est le pire ennemi de la passion. C'est pour cela qu'un gros effort est fait chez nous pour rendre nos cours constamment attractifs et originaux. Et puis les sports de combat recèlent une telle richesse que l'on aurait bien tort de s'en passer. Il y a en effet toutes les qualités physiques et mentales que l'on peut retrouver dans le sport. C'est pour cela que l'on pourra aussi bien faire un travail accès sur le cardio, le renforcement musculaire, la souplesse, l'équilibre, la vitesse, les réflexes, la résistance, le rythme etc ... Si vous pratiquez un sport où tous les entraînements se ressemblent, où les échauffements vous ennuient profondément et où vous avez l'impression que l'on ne développe pas vos capacités de façon complète, venez donc faire un petit tour chez nous. Vous allez encore une fois réviser tous vos préjugés sur les sports de combat !

                      Sympa les séances de "fessiers" avec Gilles !

                                           

                         Et les abdos ? Julien semble apprécier ...

                                       

Etirements, renforcements musculaires, travail d'équilibre : un échauffement complet

                              

                                     Et c'est parti pour la boxe !

                                            


    Le point sur le groupe "compétition"

    Le groupe "compétition" du club est actuellement en pleine mutation. Il y a eu des départs et des arrivées. Un peu plus et l'on se croirait dans un club de foot ! Sauf qu'ici on est dans un club plutôt du genre "familial" et que, par conséquent, un départ représente toujours une déception pour nous, d'autant plus que nous donnons beaucoup pour tous ces jeunes.

     Kevin Lecreq était vraisemblablement le meilleur français de sa catégorie :

                                          

    Parlons donc d'abord de ces déceptions au premier rang duquel on trouve Kevin Lecreq qui semble avoir arrêté le sport purement et simplement. On ne comprend pas trop et on se demande même s'il comprend cette décision lui-même. Kevin abandonne alors qu'il était brillant et accumulait les victoires. Comme cela faisait 7 ans que Kevin était au club, on ne pensait pas qu'il allait lâcher comme cela du jour au lendemain, d'autant plus qu'il n'avait donné apparemment aucun signe de lassitude. On souhaite quand même que Kevin change d'avis car il formait avec Brian et Samir une équipe talentueuse et très soudée.

    Il y a ensuite les éternels retours ratés d'Ali. Il avait pourtant affirmé être plein d'ambition pour cette saison mais cela a tourné court. Depuis la première fois où il a commencé à lâcher, Ali n'a jamais véritablement retrouvé son niveau. Le sport de compétition est sans pitié : on se fait vite dépasser quand on perd le rythme. Karim a aussi tenté de faire un come-back mais, largué par les "petits jeunes", il n'a pas eu la volonté de s'obstiner. Enfin le départ de Samuel M'Bouche, qui se disait tenté par la boxe anglaise, nous paraît plus logique. Soit dit en passant, l'expérience a prouvé que tous ceux qui ont arrêté après avoir atteint un excellent niveau et connu toutes les satisfactions qu'ils ont eu dans notre club, ne s'en sont jamais vraiment remis ...

    Le cas Simon est également problématique. Bien qu'il n'ait pas encore laissé tomber et qu'il ait atteint un niveau intéressant pour un jeune de son âge, on ne lui donne guère de chance d'aller beaucoup plus loin en raison d'une mentalité trop arrogante. Le sport c'est avant tout une bonne dose d'humilité, de ténacité et de remise en cause. Il semble que, malgré les efforts de ses entraîneurs et de Gilles en particulier, Simon n'ait toujours pas compris le message. Il est à prévoir qu'il se fasse bien vite dépasser s'il n'a pas arrêté avant.

    Il reste heureusement des valeurs sûres possédant des personnalités beaucoup plus affirmées : évidemment, Sébastien est toujours là, meilleur que jamais à en croire les entraînements. Il a fait l'impasse sur le kickboxing cette année afin de se réserver pour le full contact dont le titre national lui échappe depuis plusieurs saisons. Il y a aussi les deux petits jeunes qui n'arrêtent pas de progresser : Brian et Samir, que l'on verra sur tous les fronts cette année. Chez les plus jeunes, Boris, révélation de la saison dernière, commence à être très performant et Etienne, du club de Passy, s'affirme de plus en plus comme une nouvelle référence dans sa catégorie d'âge.

    Dans la catégorie "révélations" de ce début de saison, on citera essentiellement Thomas Nigout (14 ans) et Anas (12 ans) qui montrent de belles choses. Thomas est d'ailleurs déjà champion d'Ile de France. Et pour le club de Passy, Dylan (11 ans) et Quentin (12 ans) semblent suivre la voie tracée par Etienne. Ce qui nous fait plaisir, comme on l'a déjà souligné précédemment, c'est aussi la qualité d'ensemble et l'excellente mentalité de la nouvelle équipe de jeunes d'Evry. Moins de "divas" que les années précédentes et plus de transpiration : on est sur la bonne voie !


    Complètement Waff !

                                   

    La folie "Waff" a gagné notre club. Qu'est-ce donc qu'un Waff ? C'est une sorte de gros coussin gonflable (existe en plusieurs tailles néanmoins) dont l'utilisation n'a de limite que celle de votre imagination. En ce qui nous concerne, nous l'utilisons aussi bien pour une bonne relaxation après un entraînement difficile que pour un travail sportif comme celui de l'équilibre (travail proprioceptif). Et pour les enfants, laissez les faire, ils s'amusent avec comme des fous !

                                  

    Si vous voulez plus de renseignements sur le Waff, allez donc voir sur le site www.waffweb.com


   120 minutes de bonheur

        Philippe, Kevin V, Sébastien, Brian et Gilles ensemble : une photo rare !

                                        

    Deux heures ! C'est le temps qu'a duré l'entraînement "compétition" de ce Mercredi 3 Décembre 2004. Et, fait exceptionnel pour ceux qui connaissent bien l'histoire de notre club, on a pu voir réunis au cours de cette séance des figures "légendaires" de notre section comme Philippe (membre fondateur celle-ci avec Laurent) et Kevin Vandewalle (qui semble confirmer son retour malgré des études difficiles), aux côtés de jeunes qui "montent" comme Brian et Samir et évidemment de Sébastien et Gilles. Cela faisait beaucoup de talents au mètre carré ! Nous n'oublierons pas les membres très courageux et méritants de la section adulte qui nous rejoignent tous les mercredis soir (Willy, Wesley, Mickaël, Bruno et bien d'autres) pour des entraînements qui, s'ils sont intensifs, ne s'en déroulent pas moins dans une excellente ambiance.

    Photo du groupe à la fin de l'entraînement : fatigué mais content !

                                    


    Enorme évènement en perspective !

    Au programme des toutes prochaines compétitions :

    - La Coupe de Noël de light contact (12 Décembre - Pte d'Orléans) réservée aux plus jeunes. Aux côtés de Boris et d'Ahmed, on retrouvera des jeunes espoirs d'Evry comme Thomas Nigout et Anas et aussi nos talentueux parisiens parmi lesquels Etienne et Wahid.

    - Le 19 Décembre, si Brian et Samir ne sont pas convoqués en tour éliminatoire du championnat d'Ile de France de kickboxing junior, nous sommes invités à une compétition amicale chez François Horak à Grand Couronne. C'est toujours un plaisir de se rendre là-bas !

    - Enfin, le 9 Janvier 2005 se déroule au gymnase Japy le championnat d'Ile de France de full contact junior. Aux côtés de Brian et Samir (surclassé pour l'occasion), il se pourrait qu'il y ait un invité surprise que l'on attendait plus : en effet, il semble se préciser que Kevin Vandewalle participe ce qui serait un véritable évènement attendu depuis des années. On reste quand même prudent sur cette information. Nous vous tiendrons au courant ...


    Sébastien récompensé par la Mairie d'Evry

                                          

    Heureuse initiative que celle de la Mairie d'Evry de récompenser ses meilleurs sportifs à travers une soirée spécialement dédiée à cet évènement intitulée "la Nuit des Sportifs". En plus, la Municipalité avait mis le paquet: superbe déco, projecteurs, sono, écran géant, buffet et le Maire en personne, Manuel Valls, comme animateur de la soirée. On avait parfois regretté le manque de reconnaissance vis à vis des champions sportifs évryens. On peut dire que là, l'effort a vraiment été apprécié. Sans prendre aucun parti politique, il est indiscutable que l'arrivée de Manuel Valls à la tête d'Evry et de son adjointe aux Sports, Nicole Bounadi, ont donné un souffle nouveau au sport sur cette ville.

   Beaucoup de monde à cette soirée présidée par Manuel Valls et Nicole Bounadi :

                                           

    Parmi les sportifs célébrés lors de cette soirée, il y a eu évidemment Sébastien, à la fois pour son récent titre de champion de France de kickboxing et pour son sacre mondial de 2002. Cette réussite, symbolisée par la magnifique médaille gravée qu'a reçu Sébastien, rejaillit sur l'ensemble des adhérents du club, de ses entraîneurs et dirigeants.

     Entre Sébastien et Gilles, le très sympa recordman français du 110 m haies, Ladji Doucouré (finaliste aux Jeux d'Athènes), également présent à cette soirée :

                                           


    Coupe de Noël 2004

    L'entente Evry-Passy : Wahid, Anas, Etienne, Dylan, Alexandre, Boris, Ahmed, Thomas N. et Thomas C. :

                                         

    La traditionnelle coupe de Noël de light contact des jeunes s'est déroulée Porte d'Orléans en ce dimanche 12 Décembre. Comme chaque année des cadeaux étaient offerts à tous les combattants après des confrontations dont le résultat n'avait guère d'importance, en vertu du caractère purement amical de cette compétition. Un petit regret néanmoins : une seule aire de combat et de très nombreux inscrits donc une attente interminable. D'ailleurs plus on avançait dans la compétition, plus les combats raccourcissaient ce qui était quand même très dommage pour ceux qui avaient dû attendre toute la journée.

                                           

    Cela a permis quand même de faire un point sur la progression de certains membres de notre équipe. Si les expérimentés Ahmed et Boris ont été très bons, il faut aussi féliciter les performances de Thomas Chéron et du parisien Wahid. Thomas Nigout confirme aussi sa grosse progression, alors que Anas et Alexandre se sont montrés encore un peu trop timides. Enfin Etienne, surclassé dans la catégorie d'âge et de poids supérieure à la sienne faute de combattant dans sa catégorie, s'est montré, comme toujours, très talentueux, malgré la durée ultra courte de son combat et un coup de pied visage encaissé à la toute dernière seconde. A noter que le petit parisien du club de Passy, Dylan, a été purement oublié par les organisateurs et a donc attendu toute la journée pour rien !

   Beaucoup (trop ?) de participants ... et une attente interminable pour certains :

                                        


    C'est la fête !

    Comme chaque année à pareille période, c'est la fête au club. Pour les petits comme pour les grands, des goûters soigneusement préparés par le chef 3 étoiles, Gilles, achèvent en beauté les derniers cours collectifs de l'année 2004. Voici quelques petits souvenirs de ces grands moments, histoire de vous faire saliver un peu.

    Les ingrédients d'un goûter réussi :          Pour les grands enfants aussi :

                                                 

      Un beau parcours pour le dernier cours de babyboxing de l'année :

                                             

                                             Après l'effort ...

                                              


    Les jeunes d'Evry - Passy en grande forme à Grand Couronne

                             Une équipe resplendissante !

                                     

    C'est avec un immense plaisir que nous nous sommes rendus à la compétition organisée par François Horak à Grand Couronne. L'ambiance y est toujours sympathique et les combattants de très bon niveau. Nous sommes la seule équipe à représenter l'Ile de France au milieu de clubs normands composés de nombreux jeunes de talent qui ont l'habitude de ne jamais lâcher un centimètre pendant leurs combats. Un test idéal pour nos compétiteurs en somme.

          Boris (à droite) :             Etienne (à droite) :         Thomas N. (à gauche) :

                               

    Nous sommes globalement extrêmement satisfaits de nos jeunes qui se sont tous "arrachés" pour cette compétition. Tout le monde a été à la hauteur et, satisfaction supplémentaire, l'état d'esprit du groupe a été excellent, chacun se soutenant mutuellement et participant aux diverses tâches (échauffement, préparation, équipement, caméscope etc ...) On donnera une mention spéciale à Ivan, petit frère de Monte-Christo, qui effectuait à 10 ans sa première compétition et qui a réussi, par sa combativité, à faire oublier Simon.

      Superbe front kick de Ahmed (de dos) au visage de son adversaire :

                                       

    Autre mention à Thomas Nigout qui confirme décidément tout le bien que l'on pense de lui en remportant une nouvelle victoire convaincante. On peut citer également Boris qui, à 12 ans, apparaît déjà comme une valeur sûre du club (2 victoires et une défaite aujourd'hui). Sans oublier Etienne dont les apparitions sur une aire de combat sont toujours un plaisir grâce aux grandes qualités offensives qui le caractérisent.

   Brian (juste après son combat) et Samir : deux combattants de grande classe !

                                          

    Samir s'est très bien tiré d'un combat difficile en plaçant notamment quelques contres fulgurants dans le deuxième round : on est ravi de voir à quel point la boxe de Samir a évolué ces derniers mois. Mais le point d'orgue de cette journée aura été la superbe démonstration de Brian, dans son unique combat, contre un adversaire qui avait pourtant deux têtes de plus que lui. Précision, rapidité, puissance et intelligence : telles ont été les principales qualités de Brian qui a fait l'unanimité parmi le public présent et dont la progression depuis le dernier stage de Boulouris est tout à fait remarquable. Rappelons que Samir et Brian sont en pleine préparation pour le championnat d'Ile de France de full contact qui aura lieu le 9 Janvier prochain (avec Kevin Vandewalle qui ne combattait pas aujourd'hui).


    Kevin Vandewalle : le grand retour !

    Malgré quelques kilos en moins, Kevin n'a rien perdu de sa vitesse d'exécution.

                                          

    C'est confirmé ! Le petit frère de Sébastien participera bien au championnat d'Ile de France junior de full contact aux côtés de Brian et Samir. Comme on l'a déjà souligné, c'est un énorme évènement pour le club, d'une part parce que les apparitions de Kevin se sont faites tellement rares ces derniers temps et d'autre part car il s'agit de sa première compétition dans les règles du plein contact. Enfin, pourrait-on dire, lui qui s'est fait disqualifié tant de fois pour excès de puissance (même lorsqu'il avait 8 ans !) pourra s'exprimer librement : le spectacle ne devrait pas manquer, on peut lui faire confiance pour cela.

    Quelque soit le résultat, Kevin aura accompli un exploit car il suit cette année des études supérieures très difficiles. Cela ne l'a pas empêché de se remettre à l'entraînement avec le sérieux qu'on lui connaît. Il lui reste évidemment beaucoup de travail à faire, mais on est sûr qu'il fera son maximum pour arriver le mieux préparé possible. Kevin, Brian et Samir : une bien belle équipe à ne pas manquer le 9 Janvier 2005 à la salle Japy.


 

      
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