Carton rouge !!
 

     Si l'on vous disait que Sébastien n'a jamais reçu le moindre message de la Mairie d'Evry après sa victoire aux championnats du Monde, le croiriez-vous ?
 

    On pourrait pourtant penser qu'un club comme le nôtre qui obtient autant de succès et dont les nombreux adhérents sont particulièrement satisfaits serait fermement soutenu par la Municipalité. Cela a été plutôt le cas pendant des années, mais aujourd'hui ça ne l'est plus. Espérons que tout cela ne soit que provisoire et que le bon sens l'emporte.

    Nous avons résisté à bien des tempêtes, ce n'est pas une petite brise qui nous empêchera d'avancer.

    On l'a déjà signalé à plusieurs reprises : le cours de babyboxing du vendredi soir est un moment privilégié de la semaine au sein de notre section. Mené de main de maître par Gilles, son succès est tel que l'on ne note pas le moindre abandon chez ses petits adhérents depuis le début de la saison : ils adorent et en redemandent chaque semaine !

    Il faut dire que les sports de combat sont parmi les disciplines les plus appropriées pour l'apprentissage moteur dans cette tranche d'âge (8 - 11 ans) et apprendre sans ennui et dans la bonne humeur est une véritable source de motivation pour les enfants.

    De plus, pour les parents ou spectateurs qui assistent aux cours du vendredi soir, c'est un vrai régal !

    Sur les huit participants prévus au départ pour ce championnat d'Ile de France poussins/benjamins/ minimes, seuls quatre ont réellement combattu. Une série de malchances a en effet atteint notre équipe : Audric, blessé à la cheville, a dû déclarer forfait ; Jizreel et Siquine ne se sont pas présentés au rendez-vous ; enfin le seul adversaire d'Ahmed dans sa poule était également forfait. Quand on sait que Simon, encore trop jeune, n'a pas eu l'autorisation de la fédération de participer, cela fait quand même beaucoup.

                      Simon, Valentin, Samuel, Samir, Ahmed et Kevin.

    Heureusement, on a eu le droit à deux titres superbes: Samuel a réussi l'exploit de faire le doublé Ile de France full et kick en dominant sa finale d'un bout à l'autre avec une belle détermination. Quant à Samir Khawaja, il a réalisé un véritable festival en finale contre un adversaire de Grigny très fonceur, mais trop brouillon. On a notamment vu Samir réaliser un high kick de toute beauté et repousser sans arrêt son adversaire avec des coups de pied de côté d'une rare efficacité. Samir renoue ainsi avec le succès deux ans après sa dernière victoire à ce même championnat.

                       Beaucoup de monde pour ce championnat :

    En ce qui concerne Kevin Lecreq, après un excellent premier tour remporté face à un adversaire de qualité, il est tombé en 1/2 finale sur un très redoutable combattant du club de Villepinte, Nassim Abdoun, plus âgé d'une année et surtout plus grand. Ce problème d'allonge a un peu gêné Kevin. Cela dit, le combat a été magnifique et particulièrement serré. Kevin a perdu d'extrême justesse : il sait exactement ce qui lui a manqué et rectifiera le tir très rapidement à l'entraînement car il a du talent, ce que tout le monde reconnaît, et il n'arrête pas de progresser.

                   Kevin conseillé par son entraîneur entre deux rounds :

    Enfin Valentin a perdu aussi de très peu en finale, après avoir pourtant largement remporté le premier round à coups de high kicks et de coups de pieds de côté. Mais son adversaire, en vrai guerrier, a mis le turbo dans les deux rounds suivants, alors que Valentin se crispait un peu. Le petit évryen était évidemment déçu d'avoir laissé échappé cette victoire et un doublé largement à sa portée, mais reconnaissait qu'il manquait un peu d'entraînement.

      Dernières recommandations de Kevin pour Valentin juste avant sa finale :

    Une belle journée quand même avec ces deux titres supplémentaires. A noter comme d'habitude la présence de Simon venu encourager ses copains malgré la déception de ne pas pouvoir participer.

    Le test de Luc Léger, pour ceux qui ne le connaissent pas, consiste à effectuer des aller retours sur 20 m à une vitesse de plus en plus rapide en fonction d'un signal sonore. Ce test (appelé aussi test des navettes) permet de calculer de manière assez précise la puissance maximale aérobie (P.M.A.) d'un individu, c'est à dire grosso modo ses qualités d'endurance.

    Nous l'avons déjà pratiqué à plusieurs reprises avec les compétiteurs mais, cette semaine, nous l'avons soumis pour la première fois aux jeunes du cours collectif. Un certain nombre de compétiteurs étaient d'ailleurs présents et nous avons mis en place deux passages : l'un pour les non compétiteurs et l'autre pour les compétiteurs.

    Dans le premier groupe, c'est Moad (16 ans) qui nous a surpris en atteignant le 12ème palier, ce qui est un résultat remarquable. La plupart des autres abandonnaient avant le 9ème palier.

    Quant au groupe des compétiteurs, on note la superbe performance de Samir Khawaja (15 ans), qui est décidément "l'homme" en forme du moment en atteignant lui aussi le palier n° 12. Derrière, on trouve respectivement Sidy (11ème palier et 15 secondes), Karim (11ème palier), Kevin Lecreq et Valentin (9ème palier et 15 secondes) etc ...

    Gilles s'est également soumis au test et, un peu fatigué, a abandonné légèrement avant le 12ème palier. Mais il faut savoir qu'il a fait ce test très récemment à l'occasion de sa formation B.E.M.F. et qu'il avait pour cette occasion atteint le palier 14 et 30 secondes, un score très impressionnant qui en dit long sur ses possibilités. On regrettera que Sébastien et Ali, pourtant présents, n'aient pas voulu participer.

    Nous entrons dans la phase décisive de cette saison avec les championnats de France qui s'annoncent. Avant cela, les jeunes compétiteurs du club sont invités dimanche 16 Mars à une compétition  de full contact qui aura lieu à St Quentin dans le Nord. Nous retrouverons à cette occasion Kevin Lecreq, Samir Khawaja (sous réserve), Samuel, Valentin, Ahmed et Simon, tous en préparation pour le championnat de France de full contact.

    Ce championnat de France aura en effet lieu dans près d'un mois, pendant le week-end de Pâques à Coubertin. Je rappelle que nous avons 13 qualifiés pour cette compétition pour laquelle nous avons pas mal d'ambition, même si, comme on l'a vu la saison dernière, le nombre de compétiteurs et tous les paramètres qui interviennent la rendent extrêmement difficile à gérer.

    Dans deux semaines, c'est à dire le 30 Mars, il y a un autre rendez-vous très important : Sébastien et Karim se présenteront à la finale du championnat de France de Kickboxing à Japy. En ce qui concerne Karim, il y a tellement peu de monde dans sa catégorie de poids ultra légère (- 54 Kgs) qu'il n'a pas encore combattu cette année. Il affrontera un combattant particulièrement redoutable venu de la Réunion. Sébastien retrouvera encore une fois Markens et tient absolument à récupérer un titre qui lui échappe depuis plusieurs années. Mais il faudra beaucoup se méfier du combattant de Villepinte qui, on l'a vu, a accompli de gros progrès.

  Ahmed, Simon, Valentin, Kevin et Samuel : une équipe soudée et bien préparée

    Très sympa cette compétition qui se déroulait à St Quentin, dans l'Aisne, à 200 Kms d'Evry. Cinq de nos jeunes participaient et on peut dire qu'ils ont tous été excellents. Encore une fois, en raison du caractère amical de cette rencontre, le résultat importait peu : par contre, à un mois des championnats de France de Full Contact, ce test de préparation avait beaucoup d'intérêt.

                 Photo de groupe de toutes les équipes participantes :

    On retiendra les remarquables performances de Simon qui a effectué deux combats, dont un contre un jeune bien plus âgé et grand que lui : il nous a montré une grande progression dans sa technique de combat et un sens du déplacement étonnant pour son âge. Très belle victoire également d'Ahmed qui a réussi plusieurs circulaires au visage.

                 Simon, juste avant le début de son premier combat :

    Samuel et Valentin ont tous les deux confirmé leur grande valeur avec une bonne maîtrise du combat, malgré une petite blessure au genou pour Valentin à la dernière seconde l'obligeant à déclarer forfait pour son deuxième combat.

                                          Simon, future star ?

    Enfin Kevin Lecreq a gagné un combat et perdu l'autre. Le combat perdu l'était une fois de plus contre Nassim Abdoun, comme la semaine précédente, mais les deux combattants semblaient vraiment très proches à l'issue des deux rounds.

    La pression monte à près d'une semaine des finales du championnat de France de Kickboxing. Karim sait qu'il aura à faire à un boxeur de qualité avec son adversaire venu de l'île de la Réunion. Mais il se défonce plus que jamais à l'entraînement et il sera fin prêt pour ce rendez-vous. Gilles a mis de nombreuses fois les gants avec Karim afin de le pousser dans ses retranchements et on espère que la vivacité de l'évryen mettra en difficulté le réunionnais.

    Rappelons que le même jour, Sébastien disputera lui aussi sa finale. Il a pris un peu de retard dans sa préparation mais essaie d'optimiser le temps qu'il reste pour arriver dans les meilleures conditions possibles.

Sébastien est bien entouré : à gauche, Jean-Claude Guyardeau, Président de l'OMS et Nicole Bounadi, Maire adjoint chargé des Sports. A droite, Yves Hamelin, Président de l'A.S. Evry.

    Si la Mairie d'Evry a un peu "oublié" Sébastien après son titre de champion du Monde, l'Office Municipal des Sports, présidé par Jean-Claude Guyardeau, a tenu à marquer le coup en lui offrant un magnifique trophée à l'occasion de son Assemblée Générale du 20 Mars qui rassemblait tous les acteurs du sport sur la ville.

    A cette occasion, Sébastien a fait une superbe démonstration avec Gilles. On remercie encore une fois l'OMS et Jean-Claude sans lesquels nous n'aurions jamais pu faire le déplacement en Italie l'été dernier.

    Il est intéressant de constater que, dans une enquête du Figaro Magazine du Samedi 22 Mars, les sports de combat sont considérés comme des sports ne faisant pas travailler le coeur en endurance, contrairement au golf par exemple ! On peut se demander réellement quelle conception ces gens ont des sports de combat : sans doute se contentent-ils des très rares extraits de K.O. vus dans certains journaux télévisés.

    Alors stop ! Il faut arrêter de penser que les sports de combat consistent uniquement en un échange de coups violents pendant des rounds assez courts : il y a ce qui se passe sur les rings et qui concerne le petit nombre de pratiquants suffisamment doués pour faire de la compétition - et là quel travail sur le plan cardiaque en ce qui concerne la préparation physique !! - et il y a la majorité des pratiquants dans les salles, soumis à un rythme de type "aérobie" avec quelques accélérations : l'entraînement idéal pour maintenir un coeur et des artères en bon état. La pratique des sports de combat pour la santé, cela va peut-être en étonner quelques uns, mais cette notion se développe de plus en plus, sans parler de la multiplication des cours en musique type "body combat" ou "cardio kickboxing".

     Dans la chaleur de Japy, l'attente a été longue pour Karim et Sébastien, pourtant relativement confiants avant les finales.

    C'est une très grosse déception pour le club : Sébastien et Karim ont en effet été battus en finale du championnat de France de Kickboxing. En ce qui concerne Sébastien, c'est une énorme surprise car il a été battu par Markens Jules contre lequel il menait pourtant par 2 victoires à 0. Que s'est-il donc passé chez Sébastien ? Après un bon premier round et une première moitié de deuxième round très correcte, il se déstabilise complètement et se fait compter deux fois par l'arbitre avant d'abandonner. On avait laissé entrevoir que la préparation de Sébastien n'avait pas été optimum : cette crainte était malheureusement fondée et il faut bien reconnaître que Sébastien n'était pas prêt pour une finale de ce niveau.

    Karim a, lui, fait preuve de beaucoup de courage contre un très solide combattant réunionnais qui frappait fort avec ses jambes. L'évryen a même mené pendant une bonne partie du premier round utilisant à merveille sa vivacité et ses retournés. Mais, commençant un peu à fatiguer dans le deuxième round, il encaisse un high kick et se fait compter par l'arbitre. Au bord du K.O., Karim parviendra quand même à aller au bout du combat en réussissant même quelques enchaînements qui ont fait vaciller son adversaire. Défaite logique pour Karim mais très belle finale quand même d'autant plus que le réunionnais était excellent.

    C'est donc une journée un peu triste pour notre club et surtout pour Sébastien qui n'arrive plus à remporter de titre national en Kickboxing depuis maintenant 5 ans. Il lui reste à lui comme à Karim la possibilité de se rattraper au full contact dans 3 semaines pour les championnats de France de Coubertin. Reste à savoir comment ils vont l'un et l'autre gérer la déception.

      
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